團學分會動態(tài)｜會計學院舉行第五次干部培訓
來源：會計學院 時間：2021-12-27
為提升學生干部的心理素質(zhì)，加強抗壓知識教育,，12月23日12：20,，會計學院團學分會第五次干部培訓在2教301舉行，本次培訓由會計學院團總支書記李理主講,，主題為“提高心理素質(zhì),，增強抗壓能力”,。會計學院團學分會全體成員參加。
培訓伊始,，李書記通過對心理素質(zhì)的科學闡述,，引入培訓主題。隨后講述了判斷一個人心理素質(zhì)強弱的七個標準,，強調(diào)提高心理素質(zhì),、增強抗壓能力的重要性。
培訓中,，李書記通過一張“行動力與結(jié)果的過程循環(huán)圖”,，講述了心理狀態(tài)惡性和良性的循環(huán)結(jié)果，告知同學們要保持積極向上的心理思想,。最后,，通過講述“降低預期”“轉(zhuǎn)變思維”“鍛煉身體”等六個可提升抗壓能力的方法結(jié)束了本次培訓。
培訓結(jié)束,，同學們紛紛表示收獲頗豐,。網(wǎng)文部莫麗婷談到：“良好的心理素質(zhì)，不僅能讓我們在生活中保持樂觀心態(tài),，還有利于我們健康的全面發(fā)展,。”
本次培訓不僅幫助同學們增強了自我教育、自我管理,、自我服務的意識,，樹立了健康心理的新觀念，提供了減輕心理壓力的方法,，提高了同學們的心理素質(zhì)和抗壓能力,，為后期工作做好積極準備。
培訓伊始,，李書記通過對心理素質(zhì)的科學闡述,，引入培訓主題。隨后講述了判斷一個人心理素質(zhì)強弱的七個標準,，強調(diào)提高心理素質(zhì),、增強抗壓能力的重要性。
