陪伴和鼓勵,，助力驅(qū)逐心中的黑狗
來源：會計學(xué)院 時間：2024-11-25
案例背景及簡介
黃同學(xué)，家中獨子,，經(jīng)濟條件較好,，他經(jīng)歷第三次高考來到我們學(xué)校，據(jù)其自述,，初中時是乖乖崽,，成績較好,，到了高中，結(jié)識社會上幾個混混,，開始厭學(xué),、逃課，脾氣暴躁,，甚至用菜刀砍人,。第一次高考未考上大學(xué)，復(fù)讀一年后第二次高考考了三本,，自己覺得還可以再努力考個更好的一本學(xué)校,，于是再復(fù)讀一年，這次考入我們學(xué)校,，顯然,，這次高考還是沒有達(dá)到黃同學(xué)的預(yù)期目標(biāo)。因為帶著一份較大的遺憾和包袱來到學(xué)校,，致使他經(jīng)常為了這個沒有實現(xiàn)的目標(biāo)而長期失眠,，特別是一到考試前后，患得患失,，焦慮,、抑郁情緒表現(xiàn)非常明顯。
育人過程
該生是由于高考的幾次失利而導(dǎo)致自信心喪失,，表現(xiàn)出了學(xué)生心理健康或精神問題,，這種精神狀態(tài)如不改善將會導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
開學(xué)初,，通過學(xué)校心理普查,，黃同學(xué)抑郁指數(shù)達(dá)59，輕度抑郁,，我于是邀請他進行第一次溝通交流,。
通過短暫交流，獲悉他每天都沒有睡好,，一般晚上3,、4點才能入睡，在床上反復(fù)想著怎么這次又沒有考好,，早上6:30會準(zhǔn)時起床,，我們彼此建立基本信任關(guān)系后，跟他約定,，以后每周抽一個無課時間來我辦公室,，談?wù)勛约荷现艿纳詈蛯W(xué)習(xí)。
接下來,，我通過和他家長聯(lián)系溝通,，了解其家庭情況,，以及高中學(xué)習(xí)生活狀況，并通知班長,、心理委員,、他們寢室的寢友，逐個談心,，了解黃同學(xué)平時的活動軌跡,、生活習(xí)慣以及情緒變化。并叮囑他們,，關(guān)注黃同學(xué)的情況,，如有異常，隨時打我電話匯報,，并要大家默默關(guān)心和包容黃同學(xué),。
在以后的日子里，我建議他下晚自習(xí)后選擇自己喜歡的運動適當(dāng)運動到出汗,，然后再回寢室睡覺,，堅持下去，看是否有所改善,。
同時,，為了轉(zhuǎn)移他的焦慮目標(biāo)，我把既是同班同學(xué)又是老鄉(xiāng)的一名唐同學(xué)介紹給她認(rèn)識,，告訴他,，這位女同學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)比較薄弱，能否看在老鄉(xiāng)的緣分上,，平時在學(xué)業(yè)上幫助一下她,，接下這個任務(wù)后，黃同學(xué)表現(xiàn)非常積極,，以后我們每周談話聊天的時候,，他都順便幫我匯報一下唐同學(xué)的情況，然后還告訴我準(zhǔn)備怎么幫助她,。哪怕唐同學(xué)進步了一點點,，他都會跟我分享。
在閑下來的一些時間里,，我跟他通過聊天也了解到他自己喜歡演講、喜歡象棋,，我就鼓勵他到相關(guān)協(xié)會去報名,，多參加活動，把自己逐漸充實起來,。
漸漸的,，從他臉上看到的迷茫在悄悄褪去,，一種穩(wěn)重、自持堅定的眼神漸漸浮現(xiàn)在他臉上……
育人成效
通過和黃同學(xué)溝通和交流,， 通過引導(dǎo)他進行情緒轉(zhuǎn)移,，以及許多活動的積極參與，看到他臉上的表情逐漸平靜下來,，也經(jīng)?？吹剿`放的自信的神情。成績從原來的班級二十幾名一直穩(wěn)定在班級前十名,，尤其英語穩(wěn)拿班級第一,，直到順利畢業(yè)。
記得在大三專升本準(zhǔn)備的過程中,，他一個舉動讓我真的很感動,，在填報志愿時，他考慮到本科錄取幾率,，報張家界學(xué)院穩(wěn)妥一些,，但是他母親很強硬的要他報吉首大學(xué)等公辦院校，以致跟他大吵大鬧,，期初他表現(xiàn)的非常矛盾和苦惱,，一方面想遵從自己的內(nèi)心，一方面又不想讓媽媽失望,，后來在填報志愿最后一天,，黃同學(xué)給我發(fā)來信息，“老師,，我還是把志愿改為衡陽工學(xué)院啦,，綜合看來，我覺得媽媽說的也有一定的道理的,，這個學(xué)校的考綱和我正在學(xué)習(xí)的內(nèi)容是一致的,，又是公辦院校，也沒有吉首大學(xué)難度大,，我就報名了,。”
看到他發(fā)的短信，讓我長舒一口氣,，這個孩子終于學(xué)會和自己和解了,。
經(jīng)驗總結(jié)
第一， 建立家校共建渠道,，對于精神障礙的學(xué)生,，我們一定要和家長保持聯(lián)系，保持把控時態(tài)發(fā)展變化的暢通渠道,。
在我接觸的精神障礙學(xué)生中,，我發(fā)現(xiàn)絕大部分由于原生家庭環(huán)境帶來的,，所以對其以往家庭生活狀況了解，能更有助于突破學(xué)生抑郁的癥結(jié),。
第二,， 聯(lián)合班級班委以及寢友等同學(xué)，從精神上關(guān)心,、關(guān)注他,，助他心靈獨立自強，健康成長,。
一般精神障礙學(xué)生大多比較敏感,，不愿接受別人的直接幫助，但是作為輔導(dǎo)員要引導(dǎo)身邊同學(xué)去關(guān)注,、包容他,，讓該生感受到師生、同學(xué)之間也可以有友誼,、有親情,，感受到老師和同學(xué)一直在關(guān)心他，永遠(yuǎn)不會嫌棄他,、拋棄他的那股“暖流”,，促使他內(nèi)心轉(zhuǎn)化。
第三,， 對于抑郁的學(xué)生,，注意帶他建立正確的自我認(rèn)知，多陪伴和鼓勵,。
首先跟他理清他目前的現(xiàn)狀,，如這位黃同學(xué)，根據(jù)其高考成績,，來肯定他科 目中的強項,，鼓勵其競選英語課代表。同時告訴他提升學(xué)歷的幾種途徑,，以及要想提升學(xué)歷需要滿足的條件等,。讓黃同學(xué)從現(xiàn)實中看到希望的曙光。
第四,， 運用情緒轉(zhuǎn)移法,，引導(dǎo)抑郁的學(xué)生參加學(xué)校社團活動，盡量從自己的興 趣和特長出發(fā),，找到自己的閃光點,，走出陰霾。
長期罹患抑郁的英國首相丘吉-爾曾這樣形容，“心中的抑郁就像條黑狗,一有機會就咬住我不放,，它能奪走人感知快樂的能力，讓人隨時隨地崩壞”,。
在今天,還有很多抑郁的人仍不被理解,因為害怕自責(zé)不敢求助,正在經(jīng)歷痛苦,。所以需要我們作為專業(yè)輔導(dǎo)員給予這些同學(xué)更多和陪伴和鼓勵，在情況變得更糟糕之前,我們協(xié)助他及時預(yù)防和改善,拿出勇氣和“黑狗”對抗,重新奪回生活的掌控權(quán),，期盼早日走出負(fù)性情緒困擾,、找回陽光自我。
黃同學(xué)，家中獨子,，經(jīng)濟條件較好,，他經(jīng)歷第三次高考來到我們學(xué)校，據(jù)其自述,，初中時是乖乖崽,，成績較好,，到了高中，結(jié)識社會上幾個混混,，開始厭學(xué),、逃課，脾氣暴躁,，甚至用菜刀砍人,。第一次高考未考上大學(xué)，復(fù)讀一年后第二次高考考了三本,，自己覺得還可以再努力考個更好的一本學(xué)校,，于是再復(fù)讀一年，這次考入我們學(xué)校,，顯然,，這次高考還是沒有達(dá)到黃同學(xué)的預(yù)期目標(biāo)。因為帶著一份較大的遺憾和包袱來到學(xué)校,，致使他經(jīng)常為了這個沒有實現(xiàn)的目標(biāo)而長期失眠,，特別是一到考試前后，患得患失,，焦慮,、抑郁情緒表現(xiàn)非常明顯。
育人過程
該生是由于高考的幾次失利而導(dǎo)致自信心喪失,，表現(xiàn)出了學(xué)生心理健康或精神問題,，這種精神狀態(tài)如不改善將會導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
開學(xué)初,，通過學(xué)校心理普查,，黃同學(xué)抑郁指數(shù)達(dá)59，輕度抑郁,，我于是邀請他進行第一次溝通交流,。
通過短暫交流，獲悉他每天都沒有睡好,，一般晚上3,、4點才能入睡，在床上反復(fù)想著怎么這次又沒有考好,，早上6:30會準(zhǔn)時起床,，我們彼此建立基本信任關(guān)系后，跟他約定,，以后每周抽一個無課時間來我辦公室,，談?wù)勛约荷现艿纳詈蛯W(xué)習(xí)。
接下來,，我通過和他家長聯(lián)系溝通,，了解其家庭情況,，以及高中學(xué)習(xí)生活狀況，并通知班長,、心理委員,、他們寢室的寢友，逐個談心,，了解黃同學(xué)平時的活動軌跡,、生活習(xí)慣以及情緒變化。并叮囑他們,，關(guān)注黃同學(xué)的情況,，如有異常，隨時打我電話匯報,，并要大家默默關(guān)心和包容黃同學(xué),。
在以后的日子里，我建議他下晚自習(xí)后選擇自己喜歡的運動適當(dāng)運動到出汗,，然后再回寢室睡覺,，堅持下去，看是否有所改善,。
同時,，為了轉(zhuǎn)移他的焦慮目標(biāo)，我把既是同班同學(xué)又是老鄉(xiāng)的一名唐同學(xué)介紹給她認(rèn)識,，告訴他,，這位女同學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)比較薄弱，能否看在老鄉(xiāng)的緣分上,，平時在學(xué)業(yè)上幫助一下她,，接下這個任務(wù)后，黃同學(xué)表現(xiàn)非常積極,，以后我們每周談話聊天的時候,，他都順便幫我匯報一下唐同學(xué)的情況，然后還告訴我準(zhǔn)備怎么幫助她,。哪怕唐同學(xué)進步了一點點,，他都會跟我分享。
在閑下來的一些時間里,，我跟他通過聊天也了解到他自己喜歡演講、喜歡象棋,，我就鼓勵他到相關(guān)協(xié)會去報名,，多參加活動，把自己逐漸充實起來,。
漸漸的,，從他臉上看到的迷茫在悄悄褪去,，一種穩(wěn)重、自持堅定的眼神漸漸浮現(xiàn)在他臉上……
育人成效
通過和黃同學(xué)溝通和交流,， 通過引導(dǎo)他進行情緒轉(zhuǎn)移,，以及許多活動的積極參與，看到他臉上的表情逐漸平靜下來,，也經(jīng)?？吹剿`放的自信的神情。成績從原來的班級二十幾名一直穩(wěn)定在班級前十名,，尤其英語穩(wěn)拿班級第一,，直到順利畢業(yè)。
記得在大三專升本準(zhǔn)備的過程中,，他一個舉動讓我真的很感動,，在填報志愿時，他考慮到本科錄取幾率,，報張家界學(xué)院穩(wěn)妥一些,，但是他母親很強硬的要他報吉首大學(xué)等公辦院校，以致跟他大吵大鬧,，期初他表現(xiàn)的非常矛盾和苦惱,，一方面想遵從自己的內(nèi)心，一方面又不想讓媽媽失望,，后來在填報志愿最后一天,，黃同學(xué)給我發(fā)來信息，“老師,，我還是把志愿改為衡陽工學(xué)院啦,，綜合看來，我覺得媽媽說的也有一定的道理的,，這個學(xué)校的考綱和我正在學(xué)習(xí)的內(nèi)容是一致的,，又是公辦院校，也沒有吉首大學(xué)難度大,，我就報名了,。”
看到他發(fā)的短信，讓我長舒一口氣,，這個孩子終于學(xué)會和自己和解了,。
經(jīng)驗總結(jié)
第一， 建立家校共建渠道,，對于精神障礙的學(xué)生,，我們一定要和家長保持聯(lián)系，保持把控時態(tài)發(fā)展變化的暢通渠道,。
在我接觸的精神障礙學(xué)生中,，我發(fā)現(xiàn)絕大部分由于原生家庭環(huán)境帶來的,，所以對其以往家庭生活狀況了解，能更有助于突破學(xué)生抑郁的癥結(jié),。
第二,， 聯(lián)合班級班委以及寢友等同學(xué)，從精神上關(guān)心,、關(guān)注他,，助他心靈獨立自強，健康成長,。
一般精神障礙學(xué)生大多比較敏感,，不愿接受別人的直接幫助，但是作為輔導(dǎo)員要引導(dǎo)身邊同學(xué)去關(guān)注,、包容他,，讓該生感受到師生、同學(xué)之間也可以有友誼,、有親情,，感受到老師和同學(xué)一直在關(guān)心他，永遠(yuǎn)不會嫌棄他,、拋棄他的那股“暖流”,，促使他內(nèi)心轉(zhuǎn)化。
第三,， 對于抑郁的學(xué)生,，注意帶他建立正確的自我認(rèn)知，多陪伴和鼓勵,。
首先跟他理清他目前的現(xiàn)狀,，如這位黃同學(xué)，根據(jù)其高考成績,，來肯定他科 目中的強項,，鼓勵其競選英語課代表。同時告訴他提升學(xué)歷的幾種途徑,，以及要想提升學(xué)歷需要滿足的條件等,。讓黃同學(xué)從現(xiàn)實中看到希望的曙光。
第四,， 運用情緒轉(zhuǎn)移法,，引導(dǎo)抑郁的學(xué)生參加學(xué)校社團活動，盡量從自己的興 趣和特長出發(fā),，找到自己的閃光點,，走出陰霾。
長期罹患抑郁的英國首相丘吉-爾曾這樣形容，“心中的抑郁就像條黑狗,一有機會就咬住我不放,，它能奪走人感知快樂的能力，讓人隨時隨地崩壞”,。
在今天,還有很多抑郁的人仍不被理解,因為害怕自責(zé)不敢求助,正在經(jīng)歷痛苦,。所以需要我們作為專業(yè)輔導(dǎo)員給予這些同學(xué)更多和陪伴和鼓勵，在情況變得更糟糕之前,我們協(xié)助他及時預(yù)防和改善,拿出勇氣和“黑狗”對抗,重新奪回生活的掌控權(quán),，期盼早日走出負(fù)性情緒困擾,、找回陽光自我。
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