紅色實踐青春歌(五)｜經(jīng)濟貿(mào)易學(xué)院學(xué)工黨支部組織開展“心靈共鳴，攜手成長”主題實踐活動
來源：未知 時間：2024-10-15
（通訊員 鄭婷）為了幫助同學(xué)們在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境中積極應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)，經(jīng)濟貿(mào)易學(xué)院學(xué)工黨支部于2024年10月10日至10月15日開展了一場以“心靈共鳴，攜手成長”為主題活動，此次活動由第四期先鋒營全體成員及2024年第一批入黨積極分子參與。
▲同學(xué)們撰寫的心靈日記
參與者們通過撰寫心靈日記的方式，一邊審視自己的內(nèi)心世界，一邊透過文字釋放情感、療愈自我。撰寫心靈日記有助于緩解壓力、提高情緒管理能力，對于建立融洽的社交環(huán)境及促進(jìn)心理健康具有積極作用。同時，分享這些日記也能夠促進(jìn)參與者們相互了解彼此的內(nèi)心世界。讓文字成為彼此心靈之間的紐帶，使得活動參與者之間有了更深的羈絆。
▲同學(xué)們正在分享音樂
此外，音樂作為一種跨越語言和文化的媒介，也能夠成為同學(xué)們舒緩心情、調(diào)節(jié)自我的工具。參與者們各自分享了一首對自己有著獨特意義的歌曲，他們有的講述了歌曲的創(chuàng)作背景；有的分享了它給自己帶來的啟示；有的通過音樂講述了自己的成長經(jīng)歷……通過聆聽參與者們對歌曲的解讀，大家不僅產(chǎn)生了深深的情感共鳴，也獲得了新的啟發(fā)與力量。
活動結(jié)束后，23級市場營銷4班的黃瑤同學(xué)分享道：“這次‘心靈共鳴，攜手成長’主題活動讓我深刻認(rèn)識到，真誠地分享自己的經(jīng)歷和感受，不僅能幫助別人更好地了解我們，同時也是自我反思和成長的過程。當(dāng)聽到別人的故事時，我發(fā)現(xiàn)自己不再孤單；當(dāng)我們共同面對挑戰(zhàn)時，每個人都能從中找到前進(jìn)的動力。”
通過這次活動，同學(xué)們不僅學(xué)會了如何通過記錄和分享來保持心理健康，也學(xué)會了如何在團(tuán)隊中建立支持和信任。新時代的青年將持續(xù)關(guān)注自身心理健康，學(xué)會更好地面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)，努力提升個人的心理健康水平，在團(tuán)隊和社會中發(fā)揮積極的作用。
