旅游管理學(xué)院開展心理健康知識講座
來源:旅管學(xué)院宣傳部 時間:2020-11-20
關(guān)注心理健康,培養(yǎng)理性平和社會心態(tài)
——旅游管理學(xué)院開展心理健康知識講座
——旅游管理學(xué)院開展心理健康知識講座
為幫助2020級新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活,提高他們的心理素質(zhì),增強(qiáng)情緒管理能力,旅游管理學(xué)院11月19日晚在辦公樓6樓報告廳組織開展了以“關(guān)注大學(xué)生心理健康,培養(yǎng)理性平和的社會心態(tài)”為主題的心理健康知識講座。

此次講座由湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)的戴理波老師主講,圍繞著“為什么要關(guān)注心理健康”“為什么要學(xué)習(xí)心理健康知識”“怎樣定義心理健康”以及“如何培養(yǎng)理性平和的社會心態(tài)”等方面的內(nèi)容展開。在講座中,戴老師針對大學(xué)生普遍存在的心理問題,建議同學(xué)們要進(jìn)行積極的情緒管理,正確面對挫折與壓力。戴老師的講座融知識性與趣味性為一體,他還以解開千千結(jié)游戲的方式,讓同學(xué)們認(rèn)識到了團(tuán)隊合作和獨(dú)立思考的重要性。

本次講座,普及了很多心理健康方面的專業(yè)知識,教會了2020級新生如何更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài),怎樣做自己情緒的主人,對營造平安和諧向上的校園氛圍具有積極意義。(文/圖 周詩琦)