▲心理健康像身體健康一樣，是整個(gè)功能的運(yùn)轉(zhuǎn)比較正常的狀態(tài)，心理健康的運(yùn)轉(zhuǎn)正常跟身體的運(yùn)轉(zhuǎn)正常不一樣，要更為復(fù)雜。心理健康還要涉及到跟周圍人的人際關(guān)系。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括自己能感受到健康、幸福、快樂。心理健康表現(xiàn)在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，說到底心理健康也是一種人生態(tài)度。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物，一個(gè)心理健康的人，有目標(biāo)，既要積極進(jìn)取，又要正視客觀現(xiàn)實(shí)，有一定程度彈性的道德準(zhǔn)則。
大學(xué)生常見的心理咨詢類型：
v 人際關(guān)系
v 學(xué)習(xí)問題
v 戀愛問題
v 情緒
v 網(wǎng)絡(luò)成癮
v 自我認(rèn)識(shí)
▲在踏入大學(xué)這個(gè)新集體后，每個(gè)人或多或少都對(duì)這些陌生的環(huán)境產(chǎn)生一些奇奇怪怪的想法，或許覺得新奇或許稍顯膽怯，但無論是強(qiáng)迫自己強(qiáng)顏歡笑的堅(jiān)持下去，還是破罐子破摔的從此封閉自己，這些都不是解決的方法，直面自己的內(nèi)心，正視這些問題的根源才是正道，如果自己一個(gè)人承受不住這些焦慮與痛苦，不妨試試找老師朋友訴說，心理健康教育中心有專業(yè)的心理老師幫你疑難解惑，更有平易近人的朋輩心理咨詢員聆聽你內(nèi)心的想法。
▲心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。因?yàn)樾睦斫】挡皇钦f沒有遭受挫折，沒有沖突，沒有痛苦，而是能夠有效地進(jìn)行調(diào)整，并在這種狀態(tài)下，保持良好的效率。
- 上一篇：朋輩心理咨詢員招募令！
- 下一篇：朋輩有新成員加入啦！
