這是一份人際關(guān)系行為困擾的診斷表，共28人問(wèn)題，在每個(gè)問(wèn)題上，選“是”的打“√”，計(jì)1分;選“非”的打“×”，計(jì)0分。請(qǐng)你認(rèn)真完成，然后對(duì)照后面對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果作出的解釋?zhuān)瑱z查自己的人際關(guān)系是否和諧。
[問(wèn)卷]
1. 關(guān)于自己的煩惱有口難言。( )
2. 和生人見(jiàn)面感覺(jué)不自然。 ( )
3. 過(guò)分的羨慕和妒忌別人。 ( )
4. 與異性交往太少。 ( )
5. 對(duì)連續(xù)不斷的會(huì)談感到困難。( )
6. 在社交場(chǎng)合感到緊張。( )
7. 時(shí)常傷害別人。 ( )
8. 與異性來(lái)往感覺(jué)不自然。 ( )
9. 與一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 ( )
10. 極易受窘。 ( )
11. 與別人不能和睦相處。( )
12. 不知道與異性相處如何適可而止。( )
13. 當(dāng)不熟悉的人對(duì)自己的傾訴他的生平遭遇以求同情時(shí)，自 己常感到不自在。 ( )
14. 擔(dān)心別人對(duì)自己有什么壞印象。 ( )
15. 總是盡力使別人賞識(shí)自己。 ( )
16. 暗自思慕異性。 ( )
17. 時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。 ( )
18. 對(duì)自己的儀表(容貌)缺乏信心。( )
19. 討厭某人或被某人所討厭。 ( )
20. 瞧不起異性。 ( )
21. 不能專(zhuān)注地傾聽(tīng)。 ( )
22. 自己的煩惱無(wú)人可申訴。( )
23. 受別人排斥與冷漠。( )
24. 被異性瞧不起。( )
25. 不能廣泛地聽(tīng)取各種意見(jiàn)、看法 ( )
26. 自己常因受傷害而暗自傷心。 ( )
27. 常被異性交往不知如何更好地相處。( )
[測(cè)量結(jié)果的解釋與輔導(dǎo)]
如果你得到總分是0～8分之間，那么說(shuō)明你在與朋友相處上的困擾較少。你善于交談，性格比較開(kāi)朗，主動(dòng)關(guān)心別人，對(duì)你周?chē)呐笥讯急容^好，愿意和他們?cè)谄穑麄円捕枷矚g你，你們相處的不錯(cuò)。而且，你能夠從與朋友相處中得到許多樂(lè)趣。你的生活是比較充實(shí)而且豐富多彩的，你與異性朋友也相處得很好。一句話，你不存在或較少在交友方面的困擾，你善于與朋友相處，人緣很好，獲得許多人的好感與贊同。
如果你得到的總分是在9～14分之間，那么，你與朋友相處存在一定程度的困擾。你的人緣很一般，換句話說(shuō)，你和朋友的關(guān)系并不牢固，時(shí)好時(shí)壞，經(jīng)常處在一種起伏波動(dòng)的狀態(tài)之中。
如果你得到的總分是在15～28分之間，那就表明你在同朋友相處上的行為困擾較嚴(yán)重;分?jǐn)?shù)超過(guò)20分，則表明你的人際關(guān)系的行為困擾程度很?chē)?yán)重。而且在心理上出現(xiàn)較為明顯的障礙。你可能不善于交談，也可能是一個(gè)性格孤僻的人，不開(kāi)朗，或者有明顯的自高自大、討人嫌的行為。
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