后頂虛領(lǐng),、立項(xiàng)豎脊、沉肩墜肘,、兩足平踏......4月1日,，湖南商務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育館內(nèi)，百余名教職員工伴著舒緩的音樂練起了八段錦,，緩緩抬手,、下腰、提腳,，剛?cè)峒鏉?jì)中盡顯八段錦的獨(dú)特神韻,。         八段錦是一種中國古代氣功功法，形成于宋代,，距今已有800多年歷史了,，由八種肢體動作組成，包括肢體運(yùn)動和氣息調(diào)理,，具有增強(qiáng)體質(zhì),、舒緩壓力、改善睡眠等好處,，因?yàn)楹唵我讓W(xué),，受到不少年輕人的追捧。湖南商務(wù)職院工會聯(lián)合體育課部發(fā)起此次活動,，邀請了從教20余年的健身氣功國家一級裁判員,、健身氣功國家級社會指導(dǎo)員羅敏擔(dān)任主教練示范教學(xué)，旨在提升教職員工保健意識,，常態(tài)化開展健身鍛煉,，踐行“快樂工作，健康生活”理念,，也帶動更多人了解傳統(tǒng)文化。         據(jù)悉,，湖南商務(wù)職院在民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的教學(xué)上已有超過10年的歷史,，起初以太極拳教學(xué)為主。面對新冠疫情的挑戰(zhàn),，全校積極響應(yīng),，轉(zhuǎn)向普及八段錦，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，緩解學(xué)習(xí)壓力,，并借此機(jī)會讓學(xué)生們學(xué)習(xí)和傳承中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的興趣和認(rèn)同感。
        結(jié)束一期培訓(xùn),，老師們紛紛表示：“一套動作下來不僅可以消除疲勞,，內(nèi)心也隨之寧靜平和，于身心都非常有幫助”,。
        今后,，學(xué)院工會將持續(xù)聚焦教職工身心健康，通過豐富多彩的活動,，調(diào)動廣大教職工積極參加鍛煉健身,，強(qiáng)化健康觀念，提振樂觀向上奮發(fā)有為的精氣神,，為教育強(qiáng)國貢獻(xiàn)工會力量,。（通訊員 楊路平 王浩 湯霞）